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이사후기(이사전에 확인할것, 이사짐센터와 싸우다..ㅠ.ㅠ) 집 전세내놓고, 이사갈집 구하고, 세입자 집 보여주고, 이사신청하고...근 4개월동안 준비하던 이사가 어제 마무리가 되었습니다. 드디어 서울을 벗어나 양주로 오게 되었어요. 40년가까이 살면서 서울을 떠나 살거라는 생각은 한번도 해보지 못했는데, 인생은 참 알수 없습니다. 이사전에 챙겨야할게 많은데 빠진게 있을까봐 적어놓고 하나씩 체크하면서 했었습니다. 1. 관리비 자동이체 종료 - 이사할때 관리비를 중간정산을 하여서 세입자에게 현금으로 전달해주고 가야합니다. 그렇기 때문에 다음부터 통장에서 빠져나가지 않게 자동이체 꼭 종료해야해요. 2. 티비, 인터넷 이전신청 - 저는 티브로드를 사용했습니다. (인터넷은 안하고, tv만 할수 있는게 그 당시에는 티브로드밖에 안되어서 울며 겨자먹기로 했었던 기억이 납니다.. 2017. 12. 21.
설염, 혀바이러스로 훌그램먹고 있어요.(방선균증) 친정엄마가 거의 10년넘는시간동안 혀통증으로 힘든시간을 보내셨습니다. 그간 많은 병원을 다녔고, 많은 치료를 하였고, 여러번의 조직검사를 하셨었죠. 이전포스팅보기 2017/11/21 - [엄마의 공간] - 엄마의 설염, 혀 바이러스, 혀 염증, 혀통증(신촌세브란스 병원) 다행이 병원을 잘 찾은건지, 선생님을 잘 만난건지, 아니면 시대가 좋아진건지 몰라도 병명을 알아냈습니다. 그 병명은 "방선균증" 자궁이나 기타 다른곳에서 종종 발견된 세균인데, 혀에서 발견되는건 특이한일이라고 의사선생님께서 그러시더라구요. 그동안 혀통증으로 인해서 매운것도 못드시고, 움직일때마다 아프고, 김치한번 제대로 못드렸는데 병명을 알고, 그에 관련된 처방을 하고나니 조금씩 좋아지시는걸 느껴서 참 다행입니다. 바이러스 처방약이기때문.. 2017. 12. 21.
감기 예방하는 방법(코감기, 목감기가 또 왔네요) 저는 저희집에서 가장먼저 감기를 가지고 오는 편입니다. 몸이 약한편도 아니고, 운동도 열심히 하는데 이상하게 계절이 바뀌면 제일 먼저 감기가 찾아오네요. 그래서 내 생활습관에 무엇이 문제인지 알아보고, 감기 예방하는 방법에 대해서 알아보았습니다. 1. 수면습관 잠을자면 면역계를 활성화시켜주는 호르몬 분비가 적절하게 조절된다고 합니다. 그리고 잘 조절된 면역계는 감기바이러스를 막는데 중요하다고 합니다. 하루 7시간 이상은 꼭 수면을 해주는게 좋으며, 7시간 이하로 자는 사람들은 감기걸릴 위험이 3배이상 높다고 합니다. 수면시간을 한번 체크해볼 필요가 있을것 같습니다 2. 운동 매일 30분~1시간반 정도의 적당한 운동을 하면 면역기능이 강화됩니다. 역시 감기에 걸릴 위험도 줄어들게 됩니다. 강도가 쎈 운동을.. 2017. 12. 18.
잇몸치료 그리고 잇몸연고 히아로겔(잇몸염증, 치은염, 잇몸출혈) 얼마전에 치과를 갔다가 잇몸이 전부 상해서 잇몸치료를 해야한다는 엄청난 소리를 들었습니다. 조금만 더 방치했다가는 잇몸이 치아뿌리를 감당하지 못할거라고도 했고, 잇몸이 많이 패여서 치아가 삐뚤어지고 있는 모습도 보였습니다. 치과선생님에게 치아를 이렇게 방치했다고 엄청 혼났더랬지요. 양치할때 피가나는 일이 자주있어서 스켈링하러 갔다가 잇몸치료라는 엄청난 일을 저지르고 왔네요. 잇몸치료는 염증을 제거하고 레이저로 지져서 새살이 나오게 하는 치료인것 같습니다. 위에는 3등분으로 나눠서 아래는 2등분으로 나눠서 총 5차례 치료를 해야하네요. 그래도 생각보다는 참을 만했습니다. 잇몸치료를 처음 받고 잇몸연고 히아로겔을 처방해주셨습니다. 히아로겔 연고는 한미약품의 연고로 박하향이 나는 무색투명의 겔연고입니다. 히알.. 2017. 12. 18.

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