다이어트차1 건강과 다이어트에 좋은 우엉차 효능과 부작용 아침마다 커피로 하루를 시작했었습니다. 그러다 40을 바라보는 나이가 되니 건강을 생각하게 되더라구요. 건강도 염려되기 시작하기도 했고, 잦은 야근과 스트레스로 야식을 많이 먹게되어 몸무게 앞자리가 바뀌려고 하더라구요. 그래서 더는 안되겠다 싶어, 커피가 아닌 차로 아침을 시작하기로 마음 먹었습니다. 우엉차, 국화차, 메밀차, 보이차 커피대신 차로 하루를 시작하니 너무 좋습니다. 오늘 아침은 우엉차입니다. 우엉차를 직접 만드시는 분들도 있던데 저는 그렇게 만들어놓으면 왠지 손이 잘 안가더라구요. 보관도 걱정되기도 하고... 알아보니 우엉차가 그렇게 몸에 좋더라구요 우엉차의 효능 우엉차에는 식이섬유가 바나나보다 200%이상 된다고 합니다. 변비나 다이어트 고민이신 분들은 우엉차 드시면 좋아요~ 인삼에 많은.. 2018. 1. 7. 이전 1 다음
