인후염 증상 및 치료방법, 인후염에 좋은음식

우리가족 기관지로 고생 참 많이 했습니다.

감기가 오면 목감기부터 오고, 딸과 아들 전부 인후염으로 응급실에, 대학병원 입원을 여러번 했었죠.

 

 

얼마전 인후염으로 이대목동병원에 입원한 아들입니다.

네블라이져를 해야 빨리 나을텐데, 왜이렇게 안하려고 하는지. 링겔 꼽고 있는 모습 사진으로 다시봐도 마음이 아픕니다.

 

 

그래서 저는 기관지에 대해서 참 예민합니다.

감기가 와서 근처 병원가면 폐소리 여러번 들어봐달라고 하기도 하고, 네블라이져도 구비해놓고 있습니다.

 

 

<증상>

인후염은 세균, 바이러스 등에 감염되어 인두와 후두에 염증이 생기는 질환입니다.

목이 건조하고 따갑고, 통증과 목이 쉬는 증상들이 나타납니다.

 

저희 딸은 목소리가 쉬고, 컹컹하는 기침소리가 심해서 바로 응급실로 갔더니 의사선생님이 목소리만 듣고도 위급하다 판단하셨는지

대기순서가 안되었는데도 응급환자라고 먼저 봐주시더라구요.

 

대부분 감기와 함께 오거나 감기를 앓고 나서 오기도 합니다.

 

 

 

 

<예방방법>

하루에 물 8~12잔 정도를 자주 마셔주면 좋으며, 흡연, 연기, 소리지르기등 목에 좋지 않은 행동은 삼가야 합니다.

또한 평소에 손을 자주 씻고, 가글이나 양치질을 자주 해서 면역력을 길러주며, 집안의 공기를 잘 관리하여 세균을 예방하여야 합니다.

 

그리고 인후염은 약하긴 하지만 바이러스성 질환이므로 전염가능성이 있으니 최대한 아이들은 조심해야합니다.

(아들이 인후염 걸려 입원하고 퇴원하자 마자 딸이 인후염으로 입원을 하는 바람에 일주일정도 병원신세를 지었던 경험도 있습니다.)

 

 

<인후염에 좋은 음식>

 

 

1. 꿀

꿀은 인후염에 아주 좋은 음식으로 차로 먹거나, 배숙할때 같이 먹으면 더 좋습니다.

 

 

 

2. 우엉

우엉은 목에 통증이 있거나 불편감이 있을때 먹으면 좋습니다.

역시 차로 끓여 먹는게 좋구요.

 

 

 

3. 양배추

양배추는 손상된 점막을 보호하고 치료해주는 역할을 하며, 염증으로 발생하는 출혈도 막아줍니다.

염증치료와 지혈작용에 좋습니다.

 

 

 

4. 도라지, 더덕

 

도라지와 더덕은 기관지염에 좋으며, 기침이나 가래에도 좋습니다.

뜨거운물에 더덕을 달여 꾸준히 먹으면 좋습니다.

 

 

5. 레몬

 

레몬즙은 세균을 억제하는 효과가 있습니다. 바이러스 균을 없애주고 면역력을 올려주어 인후염 완화에 도움이 되는 음식입니다.

차로 끓여먹으면 좋습니다.