비듬 빨리 없애는 방법(비듬이 생기는 이유, 비듬전용 샴푸)

저는 겨울에 들어서면, 찬바람불고 건조해지면 비듬이 제일 먼저 생깁니다.

두피가 가장 예민한건지 제일먼저 건조해져서 각질이 생기네요.

올겨울에도 변함없이 찾아온 비듬...ㅠ.ㅠ

 

그래서 비듬에 대해서 좀 알아보고 비듬이 생기면 저의 해결방법을 알려드릴까 합니다.

 

 

비듬이 생기는 이유

 

1. 피지선의 과다분비

2. 호르몬의 불균형

3. 두피세포의 과다증식(피부의 정상세균 중의 하나인 피티로스포룸 오발레라는 곰팡이의 과다 증식)

4. 샴푸 후의 잔여물

5. 스트레스, 환경오염, 과도한 다이어트

6. 변비, 위장장애, 영양불균형

7. 지루피부염, 건선과 같은 두피 피부질환

 

 

비듬증상

두피에 건성 또는 기름기가 있는 작은 각질 조직이 생기며, 가려움증이 발생할 수 있다

 

 

 

 

저는 가려움증은 없는데 검정머리에 군데군데 비듬이 생겨있으면 참 보기 흉합니다...ㅠ.ㅠ

 

 

 

 

저만의 초간단 해결방법

 

비듬샴푸를 씁니다.

단, 한가지를 쓰다가 다시 비듬이 생기면 바꿔줍니다.

내성이 생기는것 같아요.

 

 

올봄에 비듬이 생겨서 케라시스 비듬샴푸를 썼더니 일주일만에 없어졌습니다. 그래도 쭈욱 비듬샴푸를 씁니다.

그러다가 운동다니면서 일반샴푸를 계속 썼더니 다시 비듬이 생겼더라구요.

그래서 케라시스를 다시 썼더니 비듬이 없어지지 않습니다.

 

그래서 핸드엔숄더 쿨 멘솔로 바꿔주었더니 일주일만에 또 없어졌네요.

 

 

비싼 비듬샴푸 필요없는것 같아요. 시중에 판매하는 비듬샴푸들 번갈아 써주면 비듬 잡을수 있습니다.

케라시스 같은 경우 소셜에서 3개만원 초반대로 구입하실수 있구요. 해드엔숄더는 조금더 비싸서 한개 7천원정도의 가격으로 구매했던것 같습니다.

 

 

 

두피관리하기

비듬을 효과적으로 제거하기 위해서 관리도 필요합니다.

 

1. 아침보다는 노폐물이 많이 쌓인 저녁에 샴푸를 하는것이 좋습니다.

2. 머리를 말릴때는 찬바람, 따뜻한 바람 번갈아서 사용하며, 두피는 꼭 완전하게 말려주시는게 좋습니다.

3. 잦은 빗질로 모발과 두피의 오염을 제거해줍니다.